Salud mental sin etiquetas 💜Capítulo #2: Trastorno Afectivo Bipolar

Nos adentramos en el semestre académico. Hay quienes parecen tener energía de sobra: organizan trabajos, toman apuntes, hablan rápido sobre todo lo que viene. También hay momentos en que el cuerpo y la mente se sienten más lentos, como si todo pesara el doble. En la universidad convivimos con estas experiencias todos los días, aunque no siempre sepamos cómo nombrarlas o comprenderlas.

En medio de esos cambios, aparece una palabra que solemos usar sin pensar demasiado: “bipolar”. La escuchamos en bromas o comentarios cotidianos. Pero el Trastorno Afectivo Bipolar no es un adjetivo ni una forma de explicar cualquier cambio de ánimo. No es “ser intenso/a” ni “reaccionar exageradamente”. Es una condición de salud mental, que se manifiesta de distintas maneras en cada persona.

🏫 Trastorno Afectivo Bipolar en la universidad

Dentro de la comunidad universitaria, algunas personas viven con Trastorno Afectivo Bipolar mientras estudian, rinden evaluaciones, participan en clases y construyen vínculos. Otras lo conocen a través de un/a amigo/a, compañero/a o alguien cercano. Y muchos/as aún estamos aprendiendo a distinguir entre mitos y realidades. Lo importante es recordar que no siempre es visible y que no define quién es una persona ni de lo que es capaz.

Entonces ¿Qué podemos hacer como comunidad universitaria? El primer paso es revisar nuestro lenguaje y nuestras suposiciones. Evitar usar diagnósticos como adjetivos, no reducir a alguien a lo que creemos que le pasa y entender que acompañar no es controlar ni invadir. No siempre vamos a comprender completamente la experiencia de otra persona, pero sí podemos elegir estar presentes desde el respeto.

🫂 Entre todas y todos podemos ayudar(nos)

Cuidar la salud mental no es solo una tarea individual. También es construir espacios donde se pueda hablar sin miedo a ser juzgado/a, acompañarse en momentos de mayor exigencia académica y estar atentos/as al bienestar propio y de quienes nos rodean. Informarse, pedir orientación y conocer las redes de apoyo disponibles son parte de una comunidad que se cuida activamente.

Quizás vale la pena preguntarnos: ¿Qué pasaría si, en lugar de poner etiquetas rápidas, miráramos con más atención y menos prejuicio?

Te invitamos a informarte y participar en las actividades, talleres y espacios del Programa Vive Salud. Avanzar hacia una comunidad universitaria sin etiquetas es una responsabilidad compartida.